En die Monique? Die zit niet in Korea maar verblijft in blogland; Monique van der Vloed https://moniquevandervloed.nl/, die alles zoveel mogelijk meukvrij doet en me op het moment erg inspireert. Ze onthulde al enige malen dat ze verbazingwekkende hoeveelheden groenten en peulvruchten tot zich neemt. Vaak doet ze dat in de vorm van puree, een geniaal idee.
Ik ben hier ook mee begonnen en wil dit ongeveer om de dag doen. Een aantal soorten groenten stomen en dan met toevoeging van peulvruchten en rauwe groenten tot een lekkere natuurverse puree verwerken. Ook groenten waar je normaal niet zo tuk op bent, verwerk je zo en je groenteninname schiet omhoog. Van een restje puree maak je makkelijk een soepje voor de volgende dag of broodbeleg of op een wrap/pannekoek, enfin verzin maar wat.
Heerlijk puur eten en voor iemand met gebitsproblemen of slikmankementen een ideale manier om veel vitamientjes binnen te krijgen. Ook mijn rauwkostonvriendelijke prothese kan me niet tegenhouden volop te profiteren van mijn groententas. Wildplukkruiden kunnen erin, en vooral ook gare peulvruchten, wat een opkikker voor je lijf is. Vezels kom je ook niet snel tekort en het is nog makkelijk ook. Goud voor Monique!
---------------------------------------------------------------
روابط التحميل والمشاهدة، الروابط المباشرة للتحميل
او
شاهد هذا الفيديو القصير لطريقة التحميل البسيطة
كيف تحصل على مدونة جاهزة بآلاف المواضيع والمشاركات من هنا
شاهد قناة منتدى مدونات بلوجر جاهزة بألاف المواضيع والمشاركات على اليوتيوب لمزيد من الشرح من هنا
رابط مدونة منتدى مدونات بلوجر جاهزة بآلاف المواضيع والمشاركات في أي وقت حــــتى لو تم حذفها من هنا
شاهد صفحة منتدى مدونات بلوجر جاهزة بألاف المواضيع والمشاركات على الفيس بوك لمزيد من الشرح من هنا
شاهد صفحة منتدى مدونات بلوجر جاهزة بألاف المواضيع والمشاركات على الفيس بوك لمزيد من الشرح من هنا
تعرف على ترتيب مواضيع منتدى مدونات بلوجر جاهزة بآلاف المواضيع والمشاركات (حتى لا تختلط عليك الامور) من هنا
ملاحظة هامة: كل عمليات تنزيل، رفع، وتعديل المواضيع الجاهزة تتم بطريقة آلية، ونعتذر عن اي موضوع مخالف او مخل بالحياء مرفوع بالمدونات الجاهزة بآلاف المواضيع والمشاركات، ولكم ان تقوموا بحذف هذه المواضيع والمشاركات والطريقة بسيطة وسهلة. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــسلامـ.
No comments:
Post a Comment