Ook nog ---ScRaBBlE

Natuurlijk is het opruimen nog steeds in volle gang maar ik heb daarnaast ook nog een leven.
Op het winterse moment ben ik veel binnen, maar toch, boodschapjes en sociale aktivuteiten gaan gewoon door.
En verder ben ik nog aan het fijnslijpen qua voeding/gezondheid. Het etenspatroon is momenteel erg sober, maar ik voel me er prima bij. Veel groenten, in allerlei vorm, wat zuivel, zeer laag in koolhydraten, wat eiwitten. Je kunt evengoed smullen. Gisteren at ik bv wat zoete aardappel met rauwe winterpostelein en een groentenomelet, kwark toe. Echt heerlijk en ruim voldoende.

Langzaam maar zeker verlies ik nog steeds gewicht, al mag er altijd  heel wat af, en ik gebruik steeds minder insuline. Voel me toppie, slaap ( thc) heerlijk en mijn energie heeft een percentuele groei. Het is echt lifestyleverandering, die in de tijd geregeld  een stapje verder gaat, het voelt zeer goed en werkt.
Het is een reset van je lijf, en ik kies voor de langzame, maar mooie weg, die mijn leven steeds prettiger maakt. Dat ik weinig griepjes en dergelijken vat, heeft volgens mij te maken met een immuunsysteem dat steeds beter gefinetuned is. Want ik geloof heilig in het eigen afweersysteem, dat grote baat heeft bij zo min mogelijk rotzooi uit omgeving en voeding, en zo goed mogelijke toevoer van natuurlijke bouwstoffen. Ik zie  echt dat het werkt.
En snaaien, snoepen en snacken,  ik mis het niet.
Qua tv word ik steeds selectiever, veel is geen echte blijmakende toevoeging aan mijn leven. Lezen wel.
Muziek is hier en daar een welkome gast, maar stilte weldadig, nog steeds.
Even nog winteren, daarna richting voorjaar met meer buiten zijn. In verwachting van veel natuur.

---------------------------------------------------------------

روابط التحميل والمشاهدة، الروابط المباشرة للتحميل

من هنا

او

من هنا

شاهد هذا الفيديو القصير لطريقة التحميل البسيطة

منتدى مدونات بلوجر جاهزة بآلاف المواضيع والمشاركات

كيف تحصل على مدونة جاهزة بآلاف المواضيع والمشاركات من هنا

شاهد قناة منتدى مدونات بلوجر جاهزة بألاف المواضيع والمشاركات على اليوتيوب لمزيد من الشرح من هنا

رابط مدونة منتدى مدونات بلوجر جاهزة بآلاف المواضيع والمشاركات في أي وقت حــــتى لو تم حذفها من هنا
شاهد صفحة منتدى مدونات بلوجر جاهزة بألاف المواضيع والمشاركات على الفيس بوك لمزيد من الشرح من هنا

تعرف على ترتيب مواضيع منتدى مدونات بلوجر جاهزة بآلاف المواضيع والمشاركات (حتى لا تختلط عليك الامور) من هنا

ملاحظة هامة: كل عمليات تنزيل، رفع، وتعديل المواضيع الجاهزة تتم بطريقة آلية، ونعتذر عن اي موضوع مخالف او مخل بالحياء مرفوع بالمدونات الجاهزة بآلاف المواضيع والمشاركات، ولكم ان تقوموا بحذف هذه المواضيع والمشاركات والطريقة بسيطة وسهلة. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــسلامـ.